ダイエット 2011/06/08 (Wed)

皆さん、こんにちは。
お元気ですか？
山梨は今日も随分気温が上がりました。

さて。いよいよ夏。薄着の季節です。
年中、ダイエットを宣言しては挫折またはリバウンドしているわたくしですが、夏を前にして懲りもせずまた始めてしまいました。

今回は、すでに流行は過ぎた感はありますが、「モムチャンダイエット」。
韓国のカリスマ主婦なんとかダヨンさんと一緒にエクササイズするDVD４枚セットを買ってしまいました。

有酸素、ダンベル、ダンス、マットでの筋トレの４本です。１本は３０分少々で、始めはゆったり「楽勝！」という感じですが、徐々に効いてきて、終わりころにはしっとり汗ばんでるって感じです。
ただ、すぐに体重が減ると言う類のものではなく、締めるところは締めるって感じのスタイルを目指しているみたいです。私はまだ１０日しかたっていないので、なんともいえませんが。
ここで使用前使用後の写真を撮って公開しちゃおうか～なんて恐ろしいことを考えたこともありますが、それはあまりに無謀ですね。
万一、自分でも驚くほど痩せ人さまのお目に触れても害のない身体になったら、アップすることにしましょう。そんな日がくるかどうかは定かではありませんが・・・。