皆さん、お元気でしたか？
今週は月曜がお休みだったので、なんだか１週間が短いですね。
滋賀は日ごとに寒くなっている感じです。そろそろ暖房を入れなくては、と思っているところです。
今はエアコンしかありませんが、周りに聞くと結構滋賀は冷えるらしい。雪も降ることがあるとか。なのに、一枚窓（これはこちらでは当たり前なのでしょうが）、戸建てだしな〜。ホットカーペットがいるかも。
実は、９月からダイエットを始めています。
今回はお友達と一緒にやっているので、なかなか励みになります。
毎日フェイスブック上で、その日の朝の体重を報告するのです。でも、体重がわかってしまうのはせつないので、もとの体重から何グラム減ってるかという数字を報告するんです。もともとの体重を１００として、例えば１キロ減ったら１０マイナス。
それぞれに、サプリを飲んだり、ウォーキングしたり、食事のルールを決めたり。
で、私はというと、フォースコリーというサプリにモムチャンdvdを１回（３０分くらい）。これでだいたい８０前後（つまり２キロ減あたりをうろうろ）ここからなかなか減らないので、今週から子供の幼稚園の送りを片道歩くことにしてみました。今までは車だったのですが、今は子供と一緒の行きは電車、帰りは一人なので歩いて３０分ちょっと。なかなかいい運動になります。（万歩計も使い始めたのですが、幼稚園の送りから帰って来ると、既に６０００歩を超えています
）
これで減らないとなんか相当イラっとしそうですが、なんとか頑張っております。
さあ、週末です。暴飲暴食に気をつけなくては！
PR
